小产流产后赴泰国试管婴儿要怎样休息！
小产就像把果子从树上硬摘下来，你知道身体有多伤吗?
小产坐月子，
就是让子宫修复，避免下一次的伤痛，
迎接下一个宝宝更顺利。
恢复期生活调养
1、充足的休息：怀孕未满10周即发生小产，大约调理2周;怀孕满10周以上小产，调养时间应历时4周为佳
2、服用药物帮助子宫收缩，助排净恶露，养血汤帮忙补气养血，快速的回复体力;补肾汤主要调整女性荷尔蒙及补筋骨为目的，以减少产后腰酸、月经不调和崩漏的发生
3、补充蛋白质、铁、维生素B12，维生素C，能保护皮肤还能促进伤口愈合
4、小产后1周内不能饮用酒类、咖啡，生冷、辛辣、刺激性饮食少吃，避免使身体内体质燥火，伤口不易愈合，忌服用人参、补药酒以免子宫发炎或出血
5、使用棉垫护垫要注意定时更换，长时间未更换易引起阴部不适及感染，洗澡以淋浴为主，使用弱酸性的沐浴用品清洁外阴，并且尽量穿宽松棉质的内裤
6、2周内不要搬重物，减少腹部使力，避免剧烈的运动
7、洗头洗澡赶快吹干保暖，注意预防感冒
8、情绪的调适，亲密的家人或伴侣给予的关怀与支持
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