不孕不育有哪些相对容易的生活习惯上专业建议：

YunTu

戒烟：已证实是会对于男性和女性的生育能力都有非常大的影响；
适当运动：过度运动是有可能影响精虫数或是女性的月经周期；
体温监测还有排卵监测；
调整同房的频率：一般建议是一周2~3次，精虫数量较少的男性，太频繁是会有负面影响的，而次数太少也会降低受孕机率；
减重：过重的人透过减重的手段可以大大提高受孕机率；
避开使用有可能影响精虫活力的润滑剂；
男性建议穿着宽松的裤子还有减少让附睪暴露于高温下。