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那如何疏导这样的压力,减少来自心理上的影响呢?
心理上接受
要明白,自己正在做的事情,只是通过高科技技术,帮助自己受孕,不要觉得有什么与众不同。只有放开心理负担,才能更好的与医生配合,才能正常的做一位普通妈妈。
相信医生
很多时候焦虑是因为不了解情况。自己的猜测,只会让自己更加的焦虑。最好的方法就是有问题主动询问医生,与主治医生充分的沟通交流,向医生了解整个流程,积极配合医生的治疗,这样成功率才会更高。
转移注意力
从进入试管婴儿周期开始,很多患者就什么都不做了,不能动,不下床,放弃工作、学习、生活,一心一意要宝宝。这样做反到是增加了自己的压力,时时刻刻都在提醒自己,要个宝宝多不容易,不能失败!而事实上,做一些力所能及的事情,反而更利于放松心情,比如做较为轻松的工作或家务,读书看报,听听音乐,与亲友交流心情都是不错的选择。
家人共同努力
整个试管周期,基本上都是妻子的事情,但这个孩子绝不是妻子一个人的,所以,丈夫要给妻子贴心的关怀和鼓励,尽可能的陪同妻子一起检查,体会妻子的艰辛,在她沮丧难过的时候给她安慰和支持,让妻子可以轻松愉悦的度过整个过程。
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