哪些食物可以提高卵子质量

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倘若不是病变引起的问题，医生是不建议用药的。事实上，食疗是提高卵子质量最安全、健康而有效的。

●  动物血

猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

●  鲜蔬果汁

它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

●  海藻类

海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

●  韭菜

韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

●  豆类

豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。