泰国试管婴儿移植前后的饮食及注意事项

ivf

做试管的成功要素有三个：

1． 年龄（年轻的妈妈是试管成功的首决要素，越年轻卵巢功能越好，越能取出强壮的卵子）, 而卵子和精子的质量，决定胚胎的质量，胚胎的质量直接决定成败。

2． 医生的技术--其中包含负责取卵和胚胎植入的试管婴儿医生，以及实验室配受精卵胚胎的医生共两个医生的技术和丰富的经验。

3． 子宫的环境（肥沃的土地），因此有医生会让你先做HSG（造影）或者HSC（子宫镜）检查，确保万无一失。如果你子宫有炎症或者粘连或者比较大的影响着床的子宫肌瘤，有必要先做掉。

移植前

1． 每天跑步或者蹦床一小时(注意月经期或者手术后不能运动，因为身体需要要休息恢复元气)，血液循环对生殖系统和胚胎着床的意义我不再重复。买个蹦床放在电视前，边看轻松好笑的美剧学英语边蹦。别没事躺沙发上几个小时看些无聊的电视。

2． 试管前男女方都要吃叶酸，维E，以提高精子和卵子的质量。我是维生素ABCD钙片蛋白粉都吃的。如果女方年纪大，或者卵巢功能欠佳（FSH过高），吃点DHEA（每天50mg），医生说虽然没有在医学界得到医学认证，但试试也无防，说不定可以多取几颗卵子呢。

3． 每天吃红枣一小包8-10粒（煮烂后打1到2个荷包蛋鸡蛋），红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础。

4． 身体排毒（第天早上空腹喝一杯鲜榨果菜汁-柠檬，一点姜，胡萝卜，甜椒，想加苹果也可以，再加一两勺特级初榨橄榄油）。不放黄瓜芹菜西瓜等凉性果菜，是因为女性子宫要保温。

5． 早上空腹吃很多平性及温性水果，加强排毒（木瓜及菠萝不错啊，含酵素超多，分解毒素）。不要饭后吃水果，全世界懂得健康养生的人都刚刚知道，饭后吃水果不利于消化，反而积累毒素。饭前吃则百利无一害。另外度绝咖啡和茶，因为前后要吃药，这些东西会影响药效。

6． 如果你大便常年不好，或者脸上长的有东西，说明体内积毒，要用断食排毒法（只喝果菜汁三天，不吃饭），并且每天早上灌肠把肠子里的毒宿清干净。自己在网上搜一下断食排毒法。不要再吃任何饼干方便面及加工的食品，坚决吃新鲜做出来的食物。

7． 做试管前不可以减肥或者增肥太多，这样的话身体会去处理体重的变化，无暇迎接你的小生命。

8． 上班太拼命，压力太大的试管妈妈成功率一定低，因为身心都不健康。建议减轻工作量或辞掉工作，或者调整心态，学会在工作中放松心情。

9． 血浓稠度高的女性不易着床，所以妇幼保健院的习惯性流产科会验你的血。着床的原理是那个胚胎放进去子宫壁后，你的子宫的血哗哗地流，流得特别快的时候，一带，就把那胚胎给带进去一头钻进去，然后在里面着床生长。所以有些人会有着床性出血。如果你的血流得超慢，又粘又稠，怎么往里钻。所以人太胖或者太瘦都不利于着床，不胖不瘦正好。

因此清血务必重要，除了运动，吃维生素E和鱼油能改善，但最重要是要少吃或者不吃米饭面条类碳水化合物，大量吃菜填饱肚子。关于这一点，有人试管受孕后现在六个月了，得了孕期糖尿病，医生给她一个电子针，每天三顿饭吃后就要马上扎手指，挤出一滴血在试纸上验。吃肉吃水果都没问题，但只要吃点米饭或者三文治（有面包），就血糖值马上冲上去。

另外，综合维生素之外加上鱼油，是移植前的必备，深海鱼油被医生定为大手术前要停服的一种营养素，因为鱼油会清血，让血流加速，如果大手术要出血的话，最好一周前停止鱼油。所以，着床的条件是血流速度快，有条件的朋友可以尝试使用鱼油。

10.  每天睡前泡脚30分钟以上---如果你前面的功夫都做足，这个也不太重要了，因为身体底子会够好，否则要加这个。

11.  还有一点很很很重要的，就是你的心态。一个每天把心吊在嗓子眼里，紧张兮兮的身体，宝宝是不喜欢在这样的身体里着床的。保持愉快的心情，相信上帝的旨意是最美好的旨意，不管是成功还是失败，都能从容应对。这个对成功与否也是非常重要的。

12．身体要好的话，早睡早起至关重要。身体造血是在8点和4点之间，排毒也是在你睡觉的半夜。所以请你晚上10点之前必须睡觉，工作留到早上4点钟起来再加班也可以。

移植后

1.移植后，你不能马上坐起来，护士会推过来一个推床，让你慢慢挪过去，然后在休息室躺一个小时才能放你回去。                                                                        

2.移植前虽然让你不要小便，以便膀胱充盈，但你也不必拼命喝了憋着。                        

3.医院会告诉不要吃容易流产的木瓜，以及寒凉性的水果蔬菜。                                       

4.泰国的医生会让你1）不要穿高跟鞋，走路慢慢走，行动要慢，但也不要一直躺着不动，否则血液不循环反而不利于着床。2）不能喝咖啡，茶。辣的要少吃；3）不要太热，比如说大太阳下爆晒太久是不行的。                                                                     

5.由于愉快的心情至关重要，如果你家里有小孩，朋友有小宝宝，比如一岁左右的，去跟小孩玩，让可爱极了的宝宝们把你的紧张和不安赶走，对着床的意义十分重大。一个时刻紧张兮兮，坐立不安，唯恐失败的身心是不受宝宝欢迎的。因为这直接影响孕激素的分泌和吸收，并会造成缺氧。或者听听美妙的音乐，尽量享受。                                                                                                                                

6.不能提重及举高。                                                                           

7.雪诺酮塞剂你要每天清一次，因为里面会积白色或者棕色（你可能出少许血）絮絮象豆腐渣一样的（有的MM看到很怕，以为是胚胎出来了呢），你要用手指把它挖出来，再塞新的。如果不弄也行，就是里面积太多可能会影响新药的吸收。